Vegan and happy

***** en français plus bas *****

I've been a "real" vegan for about 2 seconds, but you have to start somewhere haven't you?

As everything I've ever done, it looks like it appeared out of thin air one morning but it didn't. It's something that I've considered, thought of, talked about with people, tried to understand etc... for quite a while. 

But as everything I've ever done, out of thin air one morning, it made sense to me. Suddenly (but not so suddenly) I was a vegan.

It's not because I've been told it's healthy, it's not because I've been told you must do it to protect animals, it's not a spiritual rite or ritual, all in all it's not someone else's theory I accepted and decided to follow. 

But it is, at a personnal level, all these things together. It just didn't come from outside, it came from inside, as everything should. 

It's a health choice because I feel and am healthier this way, it's a logical choice because it fits my convictions, it's a spiritual choice because I feel happier and more serene this way. 

It's feels right to me, to my body, to my environment. It makes my body, mind and conscience happy.

I didn't suddenly stop eating 80% of my habitual diet because someone told me to or because I decided to force myself this way (as a lot of people seem to think I did). I gradually, naturally, without really realizing it, started to eat a plant-based diet. I gradually came to accord with myself. 

As long as I was eating meat I didn't want to think about it but I knew what it implied, and somewhere inside me I was torn. I had convictions and was not acting accordingly to them which made me feel bad even if I was not conscious about it. The moment I started my inner journey, started to discover and listen to my core self and be in accord with my convictions, I felt lighter, happier and somewhere along that road veganism became natural.

When you sum it up and look at it quickly for some people it looks extreme: I'm a vegan who on top of it doesn't smoke or drink alcohol (or coffee or sodas). And it would be extreme if I wanted all those things ans I was forcing myself to do so, but it doesn't requier the least effort on my part, it simply feels good. Veganism gives me inner peace and better health.

People who instantly think I'm crazy/extreme or whatever just don't try to understand me. They ask, but they don't listen to the answer. And that's because if they had to do what I do (which I never ask or expect anyone to do, because it's a personnal choice) it would mean depriving themselves of a lot of things that give them pleasure and they think it cannot be any other way. To them I obviously miss animal products, lie to them and to myself when I say otherwise and would be happier if I came back to a "regular" diet. 

But I really don't miss anything and I really feel happier this way.

It's what I want, it's who I am and I'm not asking anyone to do the same because it is something that has to feel natural and come from inside to be and feel right.

What I do ask is for people to stop judging me for it through their own beliefs and/or convictions. Thinking that you need to eat meat or dairy to be healthy or even to be normal is a belief, it's not the reality, it's not my reality. Thinking that being vegan is healthier is my reality.

Do what feels right for you, be free to do and eat whatever you like and feel good about it, just let me do the same.


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Je suis une "vraie" vegan depuis 2 secondes, mais il faut bien commencer quelque part non?

Comme tout ce que j'ai toujours fait, ça semble tout droit sorti de nulle part, apparu par hasard un matin. Mais ce n'est pas le cas. C'est quelque chose que j'ai envisagé, réfléchi, discuté, essayé de comprendre... depuis un certain temps.

Mais comme tout ce que j'ai toujours fait, tout droit sorti de nulle part et apparu par hasard un matin, ça a pris tout son sens. Soudainement (mais pas si soudainement), j'étais vegan.

Ce n'est pas parce que l'on m'a dit que c'était plus sain, ce n'est pas parce qu'on m'a dit qu'il faut à tout prix protéger les animaux, ce n'est pas un rituel spirituel ou religieux, au bout du compte ce n'est pas la théorie de quelqu'un d'autre que j'ai soudain accepté et décidé de suivre.

C'est, à un niveau personnel, un peu toutes ces choses ensemble mais ce n'est pas venu de l'extérieur, c'est venu de l'intérieur, ce qui devrait être le cas pour tout.

C'est un choix de santé parce que je me sens mieux comme ça, c'est un choix logique parce que ça correspond à mes convictions, c'est un choix spirituel parce que je me sens plus heureuse et sereine de cette façon.

Ca me parait bon pour moi, pour mon corps, pour mon environnement.

Ca rend mon corps, mon esprit et ma conscience heureux.

Je n'ai pas tout à coup arrêté de manger 80% de mon régime alimentaire habituel parce que quelqu'un me l'a dit ou parce que j'avais décidé de me forcer à le faire (comme beaucoup de gens semblent le penser). J'ai progressivement, naturellement, sans même le réaliser, commencer à manger suivant un régime à base de plantes. Je me suis progressivement mise en accord avec moi-même.

Tant que je mangeais de la viande je ne voulais pas y penser mais je savais ce que ça impliquait, et quelque part en moi j'étais divisée. J'avais des convictions mais je n'agissais pas en accord avec elles ce qui me faisait me sentir mal même si ce n'était pas conscient.

Dès que j'ai commencé mon chemin intérieur, que j'ai commencé à découvrir et à écouter mon moi profond et à me mettre en accord avec mes convictions, je me suis sentie plus légère, plus heureuse et quelque part sur ce chemin devenir vegan est apparu comme naturel.

Quand on résume et qu'on regarde rapidement pour certains ça semble extrême : Je suis une vegan qui en plus de ça ne fume pas et ne bois pas d'alcool (ni de café ou sodas). 

Et ce serait en effet extrême si j'avais envie de toute ces choses et que je me forçais à m'en priver, mais ça ne me demande pas le moindre effort, ça me fait me sentir bien.

Le végétalisme me donne paix intérieure et meilleure santé.

Les gens qui instantanément pensent que je suis folle/extrême n'essayent simplement pas de me comprendre. Ils me questionnent mais n'écoutent pas la réponse. Et c'est parce que s'ils devaient faire ce que je fais (ce que je ne demande à personne puisque c'est un choix personnel) cela signifierait pour eux une privation d'un tas de choses qui leur procure du plaisir and ils ne pensent pas qu'il puisse en être autrement. Pour eux les produits animaliers me manquent forcément, je leur mens ainsi qu'à moi-même quand je prétends le contraire, et je serai plus heureuse si je revenais à un régime "normal". Mais rien ne me manque et je me sens vraiment plus heureuse comme ça.

C'est ce que je veux, c'est qui je suis et je ne demande à personne d'en faire de même parce que c'est quelque chose qui doit être naturel et venir du for intérieur pour être et paraître juste.

Ce que je demande aux gens c'est de cesser de me juger à travers leurs croyances et convictions. Penser que manger de la viande ou des produits laitiers est nécessaire pour être en bonne santé ou pour être "normal" est une croyance, ce n'est pas la réalité, ce n'est pas ma réalité.

Penser qu'être vegan est plus sain est ma réalité.

Faites ce qui vous semble juste, soyez libres de faire et de manger ce qui vous plaît et qui vous semble bon, mais laissez moi faire pareil.

Find your own way

***** En français plus bas *****

When talking about meditation with a friend I summed up my spiritual journey this way :

"I'm trying to follow Buddha's path by not being a buddhist" (You can replace Buddha by Christ or any enlightened person you wish, and please keep in mind that everything that follows is only personal opinions).

As I go further on my spiritual path I'm not trying to find a religion that fits me or follow a religious/social moral and set of values, I'm trying to find my own way, my own values, to develop my integrity.

Buddha was not a buddhist. Gautama was raised a hindou and realised it didn't make sense to him to blindly accept it as it was so he went his own way to try and find out what made sense to him, to discover his own personnal faith and set of values. When he did, he became enlightened and became a Buddha. 

Jesus Of Nazareth was not a christian, he was born jewish and also had to go his own way to find enlightenment and become Christ.

Their values, followed by other people, became buddhism and christianism. If you accept those values without experiencing them, without understanding them, without making them your own, you might call yourself a buddhist or a christian, you might be a religious person, but you're not on the paths they were on, because these paths were theirs and you have to find your own.

I am most definitely not a buddhist or a christian and don't follow any other kind of religion, but the enlightened ones inspire me, their personal paths help me find my way.

The interesting thing though, is that the more I go into myself, discover what feels right for me and what are my values, the more I stumble onto habits or rites of one religion or another (like meditation or vegetarianism/veganism) that suddenly make sens for me. But I don't follow them because I've been told to, I follow them because it feels right. 

For me that is the difference between blind faith and accepted morals (both which can be religious or social, politic beliefs sometimes being close to religious faith) and personnal faith/beliefs and integrity.

To me Buddha's message was "I found my path to enlightenment, I want to help you find yours" and not "Here is the path, go there".

Buddha was a guide, not a religious leader. He wanted people to be able to find the bliss he found and in that purpose shared his own experience hoping to help people make their own. He didn't want everybody to do exactly as he told and blindly accept what he said, he wanted them to experience and make things their own. That's what spirituality is to me, finding my own way.

The moment you impose your personnal beliefs onto someone else you become a leader but you stop being a guide. That's what religion is to me, trying to follow someone else's way.

The most important values for me are Love and Compassion. I try to develop them by the habit of meditation (which helps know and love yourself better and thus know and love people better) and I try to apply them (amongst plenty of other things) by being a vegan and seeing and loving people as they are, not as I'd want them to be. This last point prevents me from trying to enforce my habits onto other people because if it's not what they want, it's not what I want for them. 

If I talk with someone about what I do and it makes them want to do the same, and when they choose to do so it makes them happy, I'll be happy that they did.

If I talk with someone about what I do but it is nonsense to them so they don't, they go back to their own habits and they're happy, I'll be happy that they didn't.

If I talk with someone about what I do and they feel they have to do the same but they don't really know why and when they do they're not happy, I won't be happy they did.

It's not about having people do what I do, it's about people being as happy as I am. It's about helping them find their own way to be happy, doing (or not) what I do is irrelevant.

For me happiness is finding everything within yourself, the world outside is just an awesome bonus.

Infinite Love and Be Happy!


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En parlant de méditation avec une amie j'ai résumé mon parcours spirituel de cette façon : 

"J'essaye de suivre les pas de Buddha en n'étant pas buddhiste." (Vous pouvez remplacer Buddha par le Christ ou n'importe quel être éveillé qui vous plaît, et gardez en tête que tout ce qui suit n'est qu'opinions personnelles)

Alors que j'avance sur mon chemin spirituel je n'essaye pas de trouver une religion qui me convient ou de suivre une morale et des valeurs religieuses/sociales, j'essaye de trouver mon propre chemin, mes propres valeurs, de développer mon intégrité.

Buddha n'était pas buddhiste. Gautama a été élevé dans la religion hindoue et a réalisé que ça n'avait pas de sens pour lui de l'accepter aveuglément tel quel. Il est donc parti de son côté pour essayer de trouver ce qui avait du sens pour lui, de découvrir sa foi et ses valeurs personnelles. Quand il les a trouvées il est devenu "éveillé", il est devenu Buddha.

Jesus de Nazareth n'était pas chrétien, il est né juif et a également trouvé son propre chemin vers l'éveil qui a fait de lui le Christ.

Leurs valeurs, suivies par d'autres gens, sont devenues le buddhisme et le christianisme. Si l'on accepte ces valeurs sans en faire l'expérience, sans les comprendre, sans les faire sienne, on peut se dire buddhiste ou chrétien, on peut se dire religieux, mais on n'est pas sur le même chemin qu'eux, parce que ces chemins étaient les leurs et qu'il nous faut trouver le notre.

Je ne suis pas buddhiste ni chrétienne et je n'appartiens à aucune autre sorte de religion, mais les être éveillés m'inspirent, leurs chemins m'aident à trouver le mien.

Ce qui est intéressant cependant, c'est que plus je plonge en moi-même, plus je découvre ce qui est juste pour moi et quelles sont mes valeurs, plus je tombe sur des habitudes ou des rites de l'une ou l'autre religion (comme la méditation ou le végétari/lisme) qui soudain prennent tout leur sens. 

Mais je ne les suis pas parce qu'on me l'a dit, je les suis parce que je me sens bien en le faisant.

Pour moi là est la différence entre une foi aveugle et une morale subie (les deux pouvant être religieuses ou sociales, les croyances politiques étant parfois très proches d'une foi religieuse) et l'intégrité, une foi/croyance personnelle.

Selon moi le message de Buddha était "J'ai trouvé ma voie vers l'éveil, je veux vous aider à trouver la votre" et pas "voilà le chemin, suivez-le".

Buddha était un guide, pas un leader religieux. Il voulait que les gens puissent trouver la félicité qu'il avait trouvée et dans ce but il partageait sa propre expérience, en espérant aider les gens à faire la leur. 

Il ne voulait pas qu'on applique tout ce qu'il disait ou imite tout ce qu'il faisait aveuglément, il souhaitait qu'on en fasse l'expérience, qu'on se l'approprie.

C'est ce qu'est pour moi la spiritualité, trouver mon propre chemin. 

Dès l'instant où l'on impose nos croyances personnelles à quelqu'un d'autre on devient un leader mais on cesse d'être un guide.

C'est ce qu'est pour moi la religion, essayer de suivre le chemin de quelqu'un d'autre.

Les valeurs les plus importantes à mes yeux sont l'Amour et la Compassion. J'essaye de les développer grâce à la méditation (qui aide à se connaître et à s'aimer mieux et donc à connaître et à aimer mieux les autres) et de les appliquer (parmi bien d'autres choses) en étant vegan, en voyant et en aimant les gens pour ce qu'ils sont et non pour ce que je voudrais qu'ils soient.

Ce dernier point m'empêche d'essayer d'imposer mes habitudes à d'autres parce que si ce n'est pas ce qu'ils veulent, ce n'est pas ce que je veux pour eux.

Si je parle à quelqu'un de ce que je fais, que ça leur donne envie de faire de même et que le faire les rend heureux, je serai heureuse qu'ils l'aient fait.

Si je parle à quelqu'un de ce que je fais, que ça leur semble un non-sens et donc ne le font pas, qu'ils gardent leurs habitudes et qu'ils sont heureux, je serai heureuse qu'ils ne l'aient pas fait.

Si je parle à quelqu'un de ce que je fais, qu'ils ont l'impression qu'ils doivent faire pareil mais ne savent pas vraiment pourquoi et que le faire ne les rend pas heureux, je ne serai pas heureuse qu'ils l'aient fait.

Il ne s'agit pas de pousser les gens à faire ce que je fais, il s'agit de voir les gens aussi heureux que je le suis. Il s'agit de les aider à trouver leur chemin vers le bonheur, qu'ils fassent (ou pas) ce que je fais est hors-sujet.

Pour moi le bonheur c'est de tout trouver en soi, le monde extérieur est juste un incroyable bonus.

Infinite Love and Be Happy!

Jamais plus stable qu'en équilibre / The edge is where I feel balanced

***english below***

Combien de fois ai-je été assise là, dans une salle d'embarquement, à attendre un nouveau départ? Et combien de fois m'y assoierai-je encore?

M'y revoilà. Entre 2 vies. Je quitte tout pour tout recréer. 

Aucun regret, aucune tristesse, pas de pincement au coeur. Ce(ux) que j'aime je l(es) emporte avec moi, en moi. 

Je suis résoluement tournée vers l'avenir, avec à mes côtés toutes les belles choses déjà vécues, les belles personnes rencontrées, et devant moi rien. Et donc tout. Le vide et l'infini.

Rien derrière ne me retient, rien devant ne m'effraie.

Tout est possible. Tout m'est offert.

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How many times have I sat there, in a boarding room, waiting for a new departure? And how many more will there be?

Here O am again. In between lives. I leave everything only to build it again.

No regret, no sadness, no twinge. What/who I love I take with me, inside.

I am turned towards the future, with all the incredible experiences I had and the beautiful people I met by my side and ahead of me nothing. Thus everything. Void and infinity.

Nothing behind holds me back, nothing ahead scares me. 

Everything is possible. Everything is offered.

(That's me not believing my eyes. Wentworth falls, Australia is an AMAZING place)

Utopie mon amour

Je passe beaucoup de temps à expliquer ma philosophie de la vie aux gens qui me cotoient. Ce qui est une bonne chose parce que cette philosophie ne cesse d'évoluer et je la redéfinis avec chaque personne avec qui j'en parle. 
Les gens me trouvent excentrique (borderline folle), chanceuse, inconsciente, utopique, rêveuse, et sûrement plein d'autres choses plus ou moins flatteuse. Le dénominateur commun semble être que je ne suis pas dans la norme. Vous pouvez me traiter de ce que vous voulez, si ce que vous voulez dire c'est que je suis hors-norme je continuerai à entendre extra-ordinaire et à le prendre comme un compliment.
Bref. Une chose que beaucoup de gens essayent de me faire abandonner mais à laquelle je m'accroche de toutes mes forces à l'aide de mon incorrigible optimisme c'est ma vision "utopiste et irréaliste" de l'amour. Oui je pense que l'amour ne devrait être rien de moins qu'exceptionnel, qu'il doit nous porter et nous emmener loin, au delà même de ce qu'on arrive à en rêver. 
Ce qui m'amène à la conversation que je viens d'avoir mais qui a été interrompue (la faute au décalage horaire) et que je conclue donc ici.

Il y a une phrase que j'avais mise de côté en lisant un bouquin il y a quelques  temps, c'est une définition de la connaissance juste (right knowledge) :
"Tu sais quelque part en toi, que savoir est assez"
Et j'ai écrit à côté: ce qu'on peut affirmer mais pas prouver. Savoir sans avoir besoin de preuve. Avancer sans avoir à faire de choix (flow). Ce qui est juste se révèle.

C'est exactement ce que je ressens par rapport à la vie et à l'amour. Quand j'écoute mes intuitions, mes instincts, j'avance sans me poser de questions et l'univers semble me dérouler le tapis rouge. Je veux ressentir avec quelqu'un ce que je ressens pour chaque détail de ma vie depuis un an. Cette sensation que tout est parfait et que rien ne pourrait être autrement, même les obstacles sur la route.
En amour j'attends la personne qui me fera ressentir ça. Pas simplement quelqu'un en qui j'ai confiance et que je crois/veux être "le bon" mais quelqu'un que je sais, que je sens être mon égal et mon équilibre. Et au delà de le savoir, le ressentir tellement profondément que je n'y pense même pas, ne me pose pas la question, parce que ça va de soi.

Quant à ma phrase sur l'amour et la liberté (l'amour c'est 2 libertés qui se conjuguent, qui se complètent) je crois que quand on est totalement honnête envers sois même, quand on s'aime et se respecte suffisamment on peut alors aimer et respecter totalement quelqu'un d'autre. Quand on se sent réellement, profondément libre on respecte la liberté des autres. Je ne veux pas faire de compromis, changer pour quelqu'un, ni que qui que ce soit change pour moi. Je change, j'évolue et je grandis continuellement au contact du monde et des gens qui m'entourent mais je le fais en suivant mes intuitions et non parce que quelqu'un me le demande. 
J'aime les gens tels qu'ils sont, tels qu'ils ont envie d'être, et non tel qu'ils essaient d'être pour quelqu'un d'autre. J'aime les gens qui savent qui ils sont car ils sont intègres et sincères et me laissent être qui je suis.
Je veux me sentir libre d'être moi-même et non celle que l'on attend que je sois; faire ce qui me plaît et non ce que l'on attend de moi.
J'entends déjà les "oui mais alors tu fais n'importe quoi et après toi le déluge". Et bien non. J'ai en moi le respect inné des gens et des choses, je n'arrive pas à blesser impunément et il se trouve que faire ce qui me plaît c'est découvrir, rencontrer, aimer, respecter les autres et partager un maximum.
Si l'on me demande un service et que je peux le faire je le ferai avec plaisir. Je suis comme ça, j'aime rendre service et me sentir utile. 
Si l'on me demande la même chose mais qu'on l'attend/exige de moi comme si c'était un dû je le ferai aussi parfois, pour les mêmes raisons, mais sans plaisir. Et depuis peu même, quand j'ose et si je sais que je ne mets pas l'autre en difficulté je ne le fais simplement pas.
Je veux donner par plaisir d'offrir et non parce que l'on me réclame un dû. On ne doit rien à personne à part soi-même, le reste est offert. ("L'amour que l'on ressent ne donne aucun droit, celui que l'on inspire aucun devoir" G.Lacroix)
Pour moi l'amour, c'est que ce que j'ai envie de donner soit justement ce que l'autre ait envie de recevoir. L'amour est une longue et heureuse coïncidence.